Sabia que certos alimentos aumentam as flatulências?

“Somos o que comemos!” Você provavelmente já ouviu esta frase, certo? Pois fique sabendo que ela está correta.

A nossa alimentação interfere em diversos aspectos do organismo, incluindo na formação de gases odoríferos no cólon. É por esse motivo que, dependendo da refeição que fazemos, há um aumento da ocorrência de flatulências.

Alguns dos alimentos que mais provocam esse efeito são:

• Repolho;

• Couve flor;

• Alho;

• Agrião;

• Couve de Bruxelas;

• Repolho chinês.

Ao notar um aumento na quantidade de gases e flatulências, preste atenção a sua alimentação. Talvez a resolução seja mais simples do que você imagina!