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Para uma vida plena e saudável, o primeiro passo é simples, mas crucial: cuidar do que colocamos no prato. Uma alimentação equilibrada...

Mudar os hábitos alimentares não é uma tarefa fácil!A manutenção de uma alimentação equilibrada vai muito além do consumo de frutas e...

Você sabia que alguns alimentos devem ser evitados de estômago vazio? Pensando nisso, trouxe uma lista de alimentos para “fugir” nesses...

Primeiramente, é importante desconstruir a ideia de que eles são considerados alimentos, mas, sim, um gênero alimentício, uma vez que...

O café é uma das bebidas mais consumidas e produzidas do mundo, além de ser uma das mais queridas pelos brasileiros, ela estimula a...