Com a promessa de melhorar o funcionamento intestinal, os probióticos estão entre os principais suplementos comercializados no mundo. Contudo, uma parte significativa dos consumidores não faz ideia do que está sendo ingerido.
Para que possam compreender, os probióticos são basicamente micro-organismos vivos que atuam no microbioma intestinal, com o intuito de melhor o funcionamento desse sistema.
Trata-se de uma alternativa segura, desde que consumida com recomendação médica!
Isso porque estamos falando de um produto que interage diretamente com a população da microbiota, logo, seu consumo não deve ser feito indiscriminadamente, de modo a não provocar sintomas gastrointestinais.
Vale ressaltar que não estamos falando aqui dos probióticos adicionados, como o kefir ou os leites fermentados com lactobacilos, mas sim das substâncias vendidas em farmácias.
Se acredita necessitar desse tipo de suplemento, consulte primeiro um especialista!
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