Continuando nossas postagens sobre as hérnias da parede abdominal, condições decorrentes do enfraquecimento muscular e que podem afetar o trânsito intestinal, neste conteúdo decidi compartilhar algumas orientações para preveni-las. Confira:

• Controle o seu peso corporal;

• Mantenha uma dieta rica em fibras;

• Não exagere nos exercícios físicos;

• Evite vícios como tabagismo e álcool;

• Mantenha seu trânsito intestinal regulado.

Além disso, os check ups também se fazem essenciais para que o profissional consiga avaliar a saúde do paciente, permitindo que outras complicações também sejam prevenidas ou mesmo tratadas precocemente.

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