O tratamento e prevenção da esteatose hepática se baseiam principalmente na adoção de mudanças no estilo de vida. Pensando em te ajudar a evitar este transtorno, hoje eu trouxe algumas dicas indispensáveis para a sua prevenção. Confira:

• Esteja atento ao seu peso corporal;

• Mantenha um controle da circunferência abdominal;

• Cuidado com o consumo alcoólico, beba sempre com moderação;

• Diminua a ingestão de gorduras saturadas e carboidratos refinados;

• De preferência a alimentos integrais, peixes, frutas, verduras e azeite;

• Pratique atividades físicas regulares.

Na dúvida, não hesite em consultar um especialista!

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